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VITAMINAS

Bhte, 08/07/2021

 

Pesquisa com as favelas do G10 mostra índices de vacinação e os impactos da pandemia no consumo de medicamentos

 

A Covid-19 fez com que metade dos entrevistados passassem a consumir vitaminas para fortalecer o sistema imunológico 

 

São Paulo, 07 de julho de 2021 – Pesquisa inédita realizada peloOutdoor Social Inteligência®, Instituto de Pesquisas especializado na classe C, traz dados sobre a saúde nas favelas com maior potencial econômico do país. Entre os destaques, índices de vacinação, adesão dos postos de atendimento público e o que mudou em relação ao consumo de medicamentos com a chegada da pandemia.


Vacinação

Segundo a pesquisa, 59% das pessoas entrevistadas não foram vacinadas. Entre os que foram, 15,5% possuem as duas doses e 25,5%, apenas a primeira. No recorte de faixa etária, a pesquisa dá indícios de que a cobertura vacinal dessas comunidades está seguindo o planejamento por idade. Entre os idosos com 65 anos ou mais, 87,1% dos entrevistados afirmam estarem imunizados com as duas doses. 6,5% estão parcialmente imunizados, com apenas uma dose e, 6,5% alegam que ainda não tomaram a vacina.


Entre 55 e 64 anos, 22,0% tomaram as duas doses, 70,7% estão parcialmente imunizados e apenas 7,3% não tomaram a vacina. De 45 a 54 anos, 24,6% estão com as duas vacinas, 40,4% apenas a primeira, e 35,1% nenhuma. De 35 a 44 anos, 10,4% completaram as doses, 27,8% tomaram só a primeira e, 61,7% não foram vacinados.


Os índices entre os jovens são baixos, assim como em todo o país. A maioria da população entre 25 e 34 anos, o que corresponde a 79,9%, não tomou a vacina, assim como 84,8% dos entrevistados entre 18 e 24 anos.


Em recorte geográfico, as comunidades localizadas na região Sul possuem o maior índice de vacinação, de acordo com os entrevistados. Na região, 18,4% tomaram as duas doses, 36,7% apenas a primeira e 44,9% não foram imunizados. No Sudeste, 16,8% tomaram as duas doses, 22,7% apenas a primeira, e, mais da metade, o que corresponde a 60,5%, não teve acesso a vacina. No Nordeste, 13,4% alegaram que já foram totalmente imunizados, 34,8% tomaram apenas a primeira dose, e 51,8% nenhuma. No Centro e Norte do país, a cobertura vacinal nas comunidades do G10 está mais lenta, 78,3% dos entrevistados ainda não tomaram a vacina, 10% estão parcialmente imunizados e 11,7% tomaram as duas doses.


Em todo o Brasil, 12,09% da população brasileira receberam a segunda dose da vacina e 33,7% tomaram a primeira dose, segundo dados do Consórcio de Veículos de Imprensa (a partir de dados das secretarias estaduais de Saúde).


“A população brasileira anseia pela imunização. Nosso povo precisa ter segurança de sair de casa para trabalhar ou estudar, sem o medo de uma contaminação ou possíveis complicações”, explica Gilson Rodrigues, presidente do G10 Favelas e morador de uma das principais favelas do país, Paraisópolis.


Consumo de medicamentos

A Covid-19 mudou o hábito de compras de medicamentos para 60% dos entrevistados e fez com que metade da população (51%) das comunidades do G10 passassem a consumir vitaminas como forma de suplementação para fortalecer o sistema imunológico. Entre outros destaques, 13,3% passaram a fazer estoque de remédios em casa e 6,1% afirmam ter comprado kit contra a Covid-19 (não comprovados cientificamente). Apenas 39,4% dos entrevistados afirmam que não mudaram em nada seus hábitos de consumo de medicamentos.


Para Emilia Rabello, fundadora do Outdoor Social Inteligência®, a pesquisa revela o perfil dos moradores do bloco das principais favelas do país. “Existem dados que mostram que a população, de diversas condições socioeconômicas, investiu na compra de vitaminas no último ano em busca de melhorias para a saúde. A nossa pesquisa mostra que a população do G10 também seguiu essa tendência. Saber que mais da metade dos entrevistados estão consumindo complemento vitamínico mostra o quanto a saúde também é priorizada pelas pessoas da comunidade”.

Em recortes regionais, as populações do Centro e Norte foram as que mais passaram a investir em vitaminas durante o período. Mais da metade dos entrevistados, 64,1% adquiram este hábito. No Sudeste, metade dos entrevistados (50,6%), seguido de 38,5% dos consultados na região Sul e 35% da região nordeste.


Em contrapartida, 57,7% dos sulistas entrevistados afirmam que não mudaram suas rotinas em relação a compra de medicamentos durante a pandemia. Assim como 38,6% das pessoas do Sudeste, seguido de 26,6% em ambas as regiões: Nordeste e Centro/Norte.


Adesão ao posto de saúde

Segundo a pesquisa, o posto de saúde público é o mais procurado pelas pessoas que vivem nas comunidades do G10. Em casos de problemas de saúdes, 70% dos entrevistados afirmam que recorrem ao posto, enquanto 8,4% vão ao médico do plano de saúde e 17% buscam o atendimento das farmácias para solucionar o problema.


No recorte geográfico, as pessoas que moram na região Central e Norte do país, são as que mais dependem do atendimento do posto de saúde: 69,6% dos entrevistados. Na região Sudeste, o índice é de 65%, seguido de 55,3% do Nordeste e 53,4% do Sul. Em relação as diferenças regionais, outro ponto de destaque é o maior índice de pessoas com plano de saúde no Nordeste: 16,3% dos entrevistados. Enquanto o Sudeste, apenas 3,1%. Na região Central e Norte, 5,8% e Sul, 10,3%.

A pesquisa ouviu 435 pessoas em comunidades dos municípios dos municípios de Porto Alegre, Curitiba, São Paulo, Rio de janeiro, Belo Horizonte, Brasília, Salvador, Recife, Fortaleza, São Luís e Belém.

Pesquisa de opinião pública: comportamento relacionado a educação

Realização: Outdoor Social®

Metodologia: Pesquisa telefônica, realizada em junho de 2021, quantitativa por amostragem. Foram ouvidas 435 pessoas.

 

Saiba 5 vitaminas para fortalecer cabelos e unhas

O médico Paulo Lessa e a dermatologista Karla Lessa apontam cinco vitaminas para investir na alimentação, se você busca por cabelos e unhas mais fortes e saudáveis
Muita gente aposta em cosméticos caros para cuidar dos cabelos e das unhas, mas esquece que os cuidados precisam começar de dentro para fora. Portanto, é fundamental manter uma alimentação balanceada, que proporciona os nutrientes necessários para promover saúde ao organismo.
O médico Paulo Lessa e a dermatologista Karla Lessa, que, juntos, coordenam o Instituto Lessa em Vitória (ES), listam cinco vitaminas essenciais para quem deseja ter cabelos e unhas sempre fortes e bonitos. Confira!

1- Vitamina A

Segundo Karla Lessa, a vitamina A tem o poder de regenerar os tecidos da pele e manter a hidratação do cabelo. “Além disso, ela ajuda os fios a crescerem mais rápidos e mais fortes, assim como as unhas”, explica.

2. Vitaminas do complexo B
Todas as que fazem parte deste grupo são determinantes para a manutenção da saúde capilar.
“A vitamina B3, por exemplo, aumenta a circulação do couro cabeludo, o que ajuda a manter a força dos fios. Já a vitamina B12, também conhecida como cobalamina, oferece inúmeros benefícios para a saúde dos cabelos, pele e unhas. A sua deficiência é uma das principais causas da queda de cabelo”, descreve a profissional.
3. Vitamina C
Considerada um antioxidante natural, a vitamina C reforça a imunidade e auxilia na prevenção do envelhecimento, principalmente da pele. “Mas a mesma vitamina potencializa a produção de colágeno e de proteínas que fazem a diferença quando o assunto é cabelo e unha”, acrescenta.
4. Vitamina D
Tem uma importante função para a saúde capilar: cria novos folículos pilosos e auxilia na saúde dos já existentes.
“Os folículos pilosos são os poros por onde os fios de cabelo nascem. Quando eles estão saudáveis, os cabelos crescem fortes e bonitos. Quando estão danificados, os fios ficam mais frágeis e propensos a cair”, aponta a dermatologista.

5. Vitamina E

Da mesma forma que a vitamina C atua, a vitamina E também possui efeito antioxidante. “Ela ainda auxilia na circulação sanguínea do couro cabeludo e fortalece as unhas. É sempre uma boa pedida.”

Como incluir essas vitaminas na dieta alimentar

Existem vários produtos de beleza, como ampolas e shampoos que apresentam vitaminas em suas fórmulas, mas a maneira mais eficaz de se beneficiar das propriedades desses nutrientes é por meio da alimentação.

“A carência de vitaminas para o cabelo e unhas pode causar problemas mais sérios, como queda excessiva e ressecamento. Portanto, é essencial ter hábitos alimentares adequados”, afirma o médico Paulo Lessa. Ele indica os alimentos que possuem cada uma das vitaminas citadas acima.

“A vitamina A está presente em alimentos de cor laranja, como a cenoura e o mamão. Ela também pode ser encontrada no espinafre e na gema de ovo”, recomenda.

“Carnes brancas, como frango e peixe, são ricas em vitamina B3. Já a B5 pode ser consumida por meio de brócolis, batata, abacate e carne de fígado. As pessoas que seguem dietas vegetarianas ou veganas encontram certa dificuldade para suprir as necessidades de vitamina B12, já que ela está contida, principalmente, em alimentos de origem animal. Nesses casos, o mais indicado é investir em suplementação”, pontua o profissional.

Quando falamos de vitamina C, é comum que as pessoas pensem na laranja, mas essa não é a única fonte possível. “É uma das mais acessíveis, podendo ser consumida a partir de frutas como kiwi, morango, acerola, limão, goiaba e caju, além de brócolis e pimentão”, orienta Paulo.

“Por sua vez, peixes, frutos do mar, ovos, leite e cogumelos são os alimentos mais indicados para quem quer investir em vitamina D. A vitamina E, por outro lado, está presente em óleos vegetais, no gérmen de trigo, nas nozes, sementes, grãos e em folhas verdes”, finaliza.

 

Saiba 5 vitaminas para fortalecer cabelos e unhas

O médico Paulo Lessa e a dermatologista Karla Lessa apontam cinco vitaminas para investir na alimentação, se você busca por cabelos e unhas mais fortes e saudáveis
Muita gente aposta em cosméticos caros para cuidar dos cabelos e das unhas, mas esquece que os cuidados precisam começar de dentro para fora. Portanto, é fundamental manter uma alimentação balanceada, que proporciona os nutrientes necessários para promover saúde ao organismo.
O médico Paulo Lessa e a dermatologista Karla Lessa, que, juntos, coordenam o Instituto Lessa em Vitória (ES), listam cinco vitaminas essenciais para quem deseja ter cabelos e unhas sempre fortes e bonitos. Confira!

1- Vitamina A

Segundo Karla Lessa, a vitamina A tem o poder de regenerar os tecidos da pele e manter a hidratação do cabelo. “Além disso, ela ajuda os fios a crescerem mais rápidos e mais fortes, assim como as unhas”, explica.

2. Vitaminas do complexo B
Todas as que fazem parte deste grupo são determinantes para a manutenção da saúde capilar.
“A vitamina B3, por exemplo, aumenta a circulação do couro cabeludo, o que ajuda a manter a força dos fios. Já a vitamina B12, também conhecida como cobalamina, oferece inúmeros benefícios para a saúde dos cabelos, pele e unhas. A sua deficiência é uma das principais causas da queda de cabelo”, descreve a profissional.
3. Vitamina C
Considerada um antioxidante natural, a vitamina C reforça a imunidade e auxilia na prevenção do envelhecimento, principalmente da pele. “Mas a mesma vitamina potencializa a produção de colágeno e de proteínas que fazem a diferença quando o assunto é cabelo e unha”, acrescenta.
4. Vitamina D
Tem uma importante função para a saúde capilar: cria novos folículos pilosos e auxilia na saúde dos já existentes.
“Os folículos pilosos são os poros por onde os fios de cabelo nascem. Quando eles estão saudáveis, os cabelos crescem fortes e bonitos. Quando estão danificados, os fios ficam mais frágeis e propensos a cair”, aponta a dermatologista.

5. Vitamina E

Da mesma forma que a vitamina C atua, a vitamina E também possui efeito antioxidante. “Ela ainda auxilia na circulação sanguínea do couro cabeludo e fortalece as unhas. É sempre uma boa pedida.”

Como incluir essas vitaminas na dieta alimentar

Existem vários produtos de beleza, como ampolas e shampoos que apresentam vitaminas em suas fórmulas, mas a maneira mais eficaz de se beneficiar das propriedades desses nutrientes é por meio da alimentação.

“A carência de vitaminas para o cabelo e unhas pode causar problemas mais sérios, como queda excessiva e ressecamento. Portanto, é essencial ter hábitos alimentares adequados”, afirma o médico Paulo Lessa. Ele indica os alimentos que possuem cada uma das vitaminas citadas acima.

“A vitamina A está presente em alimentos de cor laranja, como a cenoura e o mamão. Ela também pode ser encontrada no espinafre e na gema de ovo”, recomenda.

“Carnes brancas, como frango e peixe, são ricas em vitamina B3. Já a B5 pode ser consumida por meio de brócolis, batata, abacate e carne de fígado. As pessoas que seguem dietas vegetarianas ou veganas encontram certa dificuldade para suprir as necessidades de vitamina B12, já que ela está contida, principalmente, em alimentos de origem animal. Nesses casos, o mais indicado é investir em suplementação”, pontua o profissional.

Quando falamos de vitamina C, é comum que as pessoas pensem na laranja, mas essa não é a única fonte possível. “É uma das mais acessíveis, podendo ser consumida a partir de frutas como kiwi, morango, acerola, limão, goiaba e caju, além de brócolis e pimentão”, orienta Paulo.

“Por sua vez, peixes, frutos do mar, ovos, leite e cogumelos são os alimentos mais indicados para quem quer investir em vitamina D. A vitamina E, por outro lado, está presente em óleos vegetais, no gérmen de trigo, nas nozes, sementes, grãos e em folhas verdes”, finaliza.

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